دسته‌بندی نشده

بهترین دانه ی قهوه ی سبز لاغری

انتخاب بهترین دانه های قهوه سبز و مصرف آن ها در برنامه های غذایی، چه تاثیری در کاهش وزن و لاغری دارد؟
امروزه با افزایش مصرف غذاهای چرب و فست فودی، شاهد این مسئله هستیم که افراد بسیاری با مشکل اضافه وزنی مواجه هستند که در صدد کاهش آن، از راهکارها و رژیم های غذایی متنوعی استفاده می نماید. به تازگی با توجه به مطالعاتی که در خصوص خواص و فواید قهوه سبز شده است، شاهد این مسئله هستیم که این نوشیدنی می تواند به عنوان یکی از راهکارهای ارزان قیمت و سریع در چربی سوزی به حساب آید.
انتخاب یک دانه قهوه سبز مناسب به منظور آسیاب و دم نمودن از جمله مراحلی است که باید با دقت بیشتری انجام پذیرد تا امکان دریات اثرگذاری های هر چه بهتر این محصول نیز فراهم شود و در این زمینه با توجه به مطالعاتی که برروی دانه های قهوه مختلف انجام شده است، شاهد آن هستیم که دانه های قهوه اندونزی روبوستا از مرغوب ترین مواردی است که می توان از آن به منظور تهیه پودر قهوه سبز لاغری استفاده نمود.

قهوه سبز

آیا قهوه سبز باعث لاغری می شود؟

مصرف قهوه سبز با روش های متنوعی و همچنین با توجه به ترکیباتی که در آن وجود دارد، می تواند به لاغری کمک نماید و در این زمینه کمک به کاهش میل به غذا از جمله روش هایی است که از ورود چربی اضافی به بدن جلوگیری می نماید و از طرفی با توجه به دارا بودن برخی اسیدها در این نوع قهوه های سبز، شاهد آن هستیم که متابولیسم های سوخت و ساز در بدن افزایش یافته و همین مسئله نیز به نوبه خود، منجر به لاغری و چربی سوزی می شود.
با آگاهی از تاثیرگذاری های مثبت قهوه های سبز، شما هم می توانید این نوشیدنی را در برنامه های غذایی خود قرار داده تا بتوانید به بهترین شکل، به لاغری خود کمک نمایید و از طرفی توجه نمایید که در این زمینه مصرف به اندازه این نوشیدنی قهوه سبز را فراموش نکنید تا موجب تاثیر گذاری های منفی نشود.
منبع: بازار شکلات ایران

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا